انسان برای حفظ سلامت بدن نیاز به ورزش دارد. یکی از این ورزشهای مفید و پرکاربرد برای بدن شنا کردن است. شنا کردن علاوه بر تناسب اندام برای بسیاری از دردها نیز مفید است .

شنا کردن همزمان روح و جسم شما را تقویت می کند، مانع بروز بسیاری از بیماری های جسمی می شود و روحیه شما را که ممکن است به هر دلیلی از دست رفته باشد بسیار بالا می برد. تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روحی و جسمی ما غیر قابل انکار است.رفتن به استخر و شنا کردن نه تنها موجب طراوت و شادابی میشود، بلکه میتواند تاثیری معجزه آسا بر جسم و از بین رفتن چربی های اضافی بگذارد و شما را به اندامی متناسب برساند.

 برخی تصور می کنند که استخر رفتن تنها مختص کسانی که شناگر هستند و این ورزش را به طور حرفه ای انجام می دهند اما این تصور اشتباه است و حتی راه رفتن در آب هم اثرات معجره آسایی بر بدن انسان دارد.

استخر مجموعه ورزشی سینا به عنوان یکی از مجهزترین و بهترین استخرهای  منطقه با بهره گیری از سیستم آبی قوی و تکنیک های مدرن فضایی امن، تمیز و بهداشتی برای تفریح و آموزش کودکان و بزرگسالان فراهم آورده است.

با شناکردن  در مجموعه ورزشی سینا می توانید : 

- به تقویت قلب خود بپردازید 

- انعطاف پذیری بدن با رفتن به استخر و سونا را افزایش دهید 

- استرس خود را از بین ببرید

- از کهولت سن جلوگیری کنید